Здраве

Негативните мисли за старостта влошават паметта

Ако натрапливо асоциирате старостта с развитие на склероза, то е напълно възможно в преклонна възраст действително да имате провали в паметта.

прочетено 1542 пъти

Парацетамолът – вреден за черния дроб

Едно от най-често използваните лекарства е парацетамолът.

прочетено 2827 пъти

С дъх на никотин

“Започваш да пушиш, за да докажеш, че си мъж. После се опитваш да откажеш пушенето, за да докажеш, че си мъж” - Жорж Сименон

прочетено 6356 пъти

Гърдите на днешните европейки растат по-рано

прочетено 2249 пъти

Сърдечните проблеми водят до Алцхаймер

прочетено 1745 пъти

Да се почистим и отвътре

Вероятно напоследък сте забелязали зачестяване на пристъпите на главоболие и все по-често чувствате умора още от сутринта. Организмът ви дава сигнал, че е задръстен от токсините, напрупани през зимата от твърде нездравословното за студения сезон хранене с богати на мазнини и бедни на витамини блюда. Пролетта е най-подходящото време да пречистим организма си от натрупаните шлаки, а тя вече е напът да отстъпи мястото си на лятото, така че сега е моментът да се действа в тази насока. Докато защитната система на организма се справя с потока от токсини, попадащи в него чрез замърсения въздух, вода и хранителни продукти – човек е здрав. Пречистването на организма, само за няколко дни дори, ще ни освободи от килограм или два, и ще направи кожата ни далеч по-привлекателна, гладка и нежна. Да не говорим за почивката, която ще осигурим на стомаха си.

прочетено 2628 пъти

Най-вредните продукти

Авторитетна класация на светила в диетологията предупреждава какво не трябва да я ядем. На първо място са чипсовете. Самата технология за тяхното производство (при която се получава хидрогенизация на растителното масло) води до образуването на канцерогенни синтетични мазнини и други канцерогени като акриламид, бензопирен и др. А както е известно, канцерогените провокират появата на рак. Призовото място чипсовете си разделят с лимонадата – респ. всички газирани подсладени напитки, тъй като при тяхната прекомерна употреба, се нарушава обмяната на веществата, а освен това синтетичните оцветители често предизвикват алергии, въглеродния газ пък повишава киселинността на стомашния сок, което от своя страна ни докарва гастрит. Второто място в класацията заемат различните блюда тип „Бързо хранене”( като веригите Мак Доналдс, Кей Еф Си – др.), които се приготвят в гореща растителна мазнина, която се използва многократно. По тази причина в нея се образуват канцерогени. На трето място се класират евтините колбаси. Много често те не съдържат нищо натурално и са пълни с оцветители, ароматизатори и друга синтетика, чиято безопасност за здравето изобщо не е доказана.

прочетено 4247 пъти

Дъвката намалява апетита

Дъвката без захар може да бъде полезна не само за зъбите и венците, но и помага да се контролира апетита, понижавайки количеството употребавяни калории и намалявайки влечението към вредни за талията продукти, твърдят учени от Биомедицинския изследователски център Пенингтън и Университета в Луизиана. Когато доброволците дъвчели дъвка по обедно време, чувството за глад значително се потискало, а желанието да се похапне нещо мазно, солено или сладичко изчезвало. Следствие на експеримента се установило, че дъвката позволява да се повиши нивото на енергията по време на обедната почивка, а също така и преодолява чувството за сънливост в този перод от време. Специалистите са на мнение, че дъвката без захар може да послужи като прост начин за контрол на апетита.

прочетено 1502 пъти

Животът зад граница ни обогатява

Престоят в чужбина обогатява творческия потенциал на човека, считат експерти от Американската психологическа асоциация. Според д-р Уйлям Мадокс, опитът, натрупан в чуждестранните култури, отдавна служи като класическа рецепта за стимулиране въображението на писателите, музикантите и художниците. Психолозите предполагат, че адаптацията на човека към чуждата култура способства за психологическата трансформация на съзнанието, обогатявайки творческите му възможности.

прочетено 1546 пъти

Кока-колата е вредна

Съществуват достатъчно доказателства, че повишената употреба на газирани напитки е свързано с намаляването на костната маса при децата. Точният механизъм на въздействие на кока-колата върху костите е неизвестeн, но учените считат, че всъщност начините са няколко. Първата причина се състои в това, че газираните напитки заменят употребата на мляко и калцийсъдаржащи сокове, в резултат на което в организма не постъпва достатъчно количество от ценния елемент, както и витамин Д. Освен това колата съдържа кофеин, който спомага за развитието на остеопороза. Третото възможно обяснение е свързано с наличието в напитката на фосфорна киселина. Организмът ни се опитва да неутрализира тази киселина с калций, който извлича от костите, и това води до остеропороза.

прочетено 1650 пъти