В последно време изпитвам постоянно неприятно усещане за тежест и дискомфорт в корема си, като при това той е непрекъснато надут като балон.
Джипито ми каза, че имам метеоризъм и вероятно колит и ми предписа хапчета. Рекламата им по телевизията обещаваше чудеса, но на мен изобщо не ми помогнаха. Какво мога да направя с помощта на народната медицина, за да облекча това си състояние?
Бонка Лазарова,
Перник
Подуването на корема наистина е много неприятно състояние, което дори може да затрудни движенията на страдащия от него. Самото образуване на газове може да се дължи както на външни фактори (промени в диетата, неправилен режим на хранене, неподходяща храна и пр.), така и на вътрешни причини (патологични изменения в лигавицата на стомаха и червата, прекалено размножаване на гнилостни бактерии в тънките черва и др.).
Колитите и гастроентеритите възникват и поради възрастови причини като запек, лошо сдъвкана храна заради проблеми в зъбния апарат и т. н.
Подуване на корема се наблюдава при консумация на трудно смилаеми храни и когато прекалим с тежките местни блюда, особено по празници и най-вече ако дълго време преди това сте постили – все пак на организма му е нужно време, за да се адаптира към промяната в менюто.
Прекаляването с приема на зеленчуци, особено с бобови култури, също създава подобен проблем. Решението в този случай е храната да се приготвя така, че да се „олекотят“ тези храни. Щипка куркума в боба например спомага да не се образуват газове в червата след консумацията му.
До неприятното подуване на корема може да доведе и нередовното хранене. Мнозина пропускат закуската и обяда, като наблягат предимно на вечерята. Но това трайно променя перисталтиката на червата, водейки до застой или ускоряването й. И в двата случая бурно се образуват газове. Затова храненията трябва да се разпределят равномерно през целия ден.
Рецепта 1: Взимат се 50 г пъпешово семе и се заливат вечерта с 1 литър студена вода. На сутринта течността със семената се слага да ври до кипване, след което се оставя да кисне още 2 часа. Прецежда се и приготвеното количество се изпива в рамките на 24 часа на малки глътки.
Рецепта 2: В 2 литра бяло вино се слагат да се варят за 15 минути 10 глави счукан чесън или 10 глави намачкан бял кромид лук. Отварата се оставя да престои 2 часа, след което се прецежда. От нея се пие по 1 к. ч. 3 пъти на ден преди ядене. Останалото количество се съхранява на студено място до изчерпването му.
Рецепта 3: Ядки от горчив бадем – 12 броя, се варят 10 минути в 700 мл вода. Сместа кисне 2 часа и се прецежда. От нея се пие 3 пъти на ден по 200 мл преди ядене, а бадемовите ядки се изяждат.
Рецепта 4: Счуква се 1 с. л. семе от копър, след което се сварява в 300 мл вода. Прецежда се и се пие топло преди ядене.
Рецепта 5: Взима се 1 с. л. джоджен и се запарва в 500 мл гореща вода. Оставя се да кисне 1 час и се прецежда. От така приготвената запарка се пие по 100 мл 4 пъти дневно преди хранене.
Прилагането на рецептите не изключва
консултация с медицински специалисти
