Храните убийци: Вижте кои са най-опасните в България


Храните убийци: Вижте кои са най-опасните в България
18 Октомври 2018, Четвъртък


Темата е стара, колкото света, но никога не е излишно да си припомним какво не трябва да ядем. За нищо на света!

Автор: Десант

Всички сме наясно, че храната лекува, но в същото време и убива. Съгласни ме, че чипсът, безалкохолните напитки и кренвиршите нямат място в стомаха, но знаме ли защо това е така? Предлагаме ви класация за десетте най-вредни храни, които най-често се консумират в България.

1. Кренвирши. Няма кренвирши, приготвени от месо. Това е комбинация от най-гнусните животински остатъци (МОМ – млени органи и мазнина), соя, сланина и вода, като „месото“ много често е под 20%. Често в тях се откриват остатъци от кости. Тук спадат и всички малотрайни колбаси с цена за килограм под 10 лева. Колбасите от този род съдържат и много вредни за организма добавки – консерванти, оцветители, овкусители, сгъстители и др. Бавна отрова за организма.

2. Майонеза. Френският специалитет е хубав, но единствено когато е домашно приготвен. Ако сте се зачитали някога в етикет на купешка майонеза, единствената естествена съставка в нея е слънчогледовото олио. Всичко останало е високо съдържание на консерванти, нишестета и др.

3. Безалкохолни напитки. Особено вредни са всички газирани безалкохолни напитки. Най-много излишни килограми и различни гастрити, колити се причиняват от тяхната употреба. Ако трябва да избирате – ползвайте тези със съдържание на захар или царевично-гликозен сироп, но не и с изкуствени подстадители. Най-добре ги изхвърлете от менюто си. Ако не можете, заменете ги с натурални сокове – ще си навредите по-малко.

4. Бяла захар/изкуствени подсладители – бялата захар е най-краткият път за качване на килограми. Най-дълголетният народ на света – японците почти не използват бяла захар. Използвайте заместители, но задължително от природен произход – стевия, фруктоза, пчелен мед, инулин. Доказано е, че голяма част от изкуствените подсладители имат канцерогенен ефект.

5. Чипс/пържени картофи. Чипсът е калорийна бомба, която не носи на организма нищо друго, освен вредности. Затлъстяването е неговото отроче. Нищо полезно за организма не ви дават тези храни, а поемат изключително много мазнина, която повишава калоричността им до 10-12 пъти. Ако ви се похапват картофи, задушете си или си изпечете. 100 гр. сварени или задушени картофи имат средно 50-90 калории/ 100гр. чипс. – 550 кал. Изборът е ваш!

6. Маргарин. Така, да видим какво съдържа един маргарин – хидрогенирано растително масло, оцветители и аромати. Да дефинираме какво е хидрогенираното растително масло – растително масло с добавени хидроксилни молекули, което да стане от течно твърдо при температури до 42 градуса. Какво става тогава – маслото полепва по вътрешността на стомаха и червата и там тези водородни молекули се отделят.

7. Сладкиши тип вафли/пасти/кроасани и други подобни. Съдържание: захар, хидрогенирано растително масло и, естествен,о още няколко „полезни“ вещества с наименования Е468; Е652 и т.н. Внимавайте дори с шоколада! Ако на опаковката пише „съдържа растителни мазнини в добавка на какаовото масло“, спомнете си веднага – това са същите тези хидрогенирани растителни масла.

8. Пастет. Смлени остатъци от кланицата, сланини, кожи, кости и т.н. Всичко това подобаващо оцветено и ароматизирано, така че да бъде вкусно и примамливо. Обърнете внимание: съдържание на мазнини: 50-70%. Сами се досещате какво означава това. В момента в който влезе в организма, започва да вреди.

9. Кетчуп. Съдържание: захар, вода, нишесте, лимонена или винена киселина и доматено пюре. Та в този случай доматеното пюре има защо да е на последно място – просто, защото е в най-минимално количество от изброените- 5-10% /максимум 17%. А ако пък са забравили да сложат и доматено пюре сюрприза е пълен – оцветител Кармин (червен) класифициран като опасен за здравето. Сто пъти по-добре си намажете филията с доматена салца от градината на баба ви. Останалото е химия.

10. Храни, съдържащи съставката МОНОНАТРИЕВ ГУЛТАМАТ. Изключително много подобрява вкуса на всяка храна. В много фабрикати и полуфабрикати присъства, за да може значително да подобри вкусовите им качества (бульони, вегета, колбаси и др.) Мононатриевият гултамат е силна невро-отрова – блокира предаването на нервния импулс. Честото консумиране на такива храни води до високи натрупвания на веществото в организма и до сериозни последствия.


В категории: Новини , Здравословно хранене

0
Коментара по темата

Добавете коментар

Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Моля, въведете защитния код
Последно Публикувано
Горещи дискусии
Вестник Десант от 2009 Всички права запазени. Уеб дизайн, уеб програмиране, опитмизация за търсачки