Моля да публикувате някоя отвара за авитаминоза, понеже напоследък при мен са налице доста от симптомите
и ми се иска да избегна по-сериозни последствия.
Иван Ангелов, Габрово
Авитаминозата е заболяване, което настъпва при продължителен недоимък или липса на някои от необходимите на организма витамини. Причина е непълноценното хранене, бедно на витамини. Най-честите авитаминози са: скорбут (липса на витамин С), бери-бери (витамин В1), рахит (витамин D), пелагра (витамин РР), зрителни смущения (витамин А) и др.
Признаците на авитаминоза са многообразни, в зависимост от липсващия витамин – кървене на венците, парези на крайниците, смущения в зрението, силно изсъхване и лющене на кожата, опадване на косата, болезнени цепнатини в ъгълчетата на устните, слабост и сънливост, нарушение и разтройство на храносмилането, депресия, чести възпаления на лигавицата на устата и на хранопровода и др.
Страдащите от авитаминоза трябва да консумират храна, богата на витамини, като мед, касис, лимони, домати, моркови, чесън, билкови чайове, богати на витамини и минерални съединения.
Рецепта 1: 1 супена лъжица плодове от шипка се заливат с 1 чаена чаша вода. Вари се 10 мин. в захлупен съд. Оставя се да престои 1 час и се прецежда. Пие се по половин чаша 2-3 пъти на ден.
Рецепта 2: Чудесни резултати дават комбинираните чайове. Плодове от боровинка и шипка (по една равна част) се смесват и 1 чаена лъжица от сместа се залива с 1 чаена чаша гореща вода. Запарва се 15 мин. Прецежда се и се пие 3 пъти на ден преди хранене.
Комбинираният чай в съотношение 1:1 от капина, шипка, офика, червена боровинка и листа коприва е истинска витаминна бомба, защото подпомага целия организъм и усилва имунната система.
Рецепта 3: 2 супени лъжици коприва вечерта се заливат с 2 чаени чаши вряла вода. Оставя се да престои 1 час. Пие се на порции през целия ден.
Идва лятото, а аз съм с малко повечко килограми. И това става причина силно да се изпотявам, което е много неприятно. Моля за някакви рецепти, с които бих могла да избегна този проблем.
Мария Дикова, Малко Търново
Рецепта 1: Шепа листа от смрадлика (тетра) се варят 30 мин. в литър вода. Отварата се изсипва в 3 литра вода и краката се киснат в нея продължение на половин час. Същата баня може да се прави и с отвара от дъбови кори.
Рецепта 2: 10 зърна стар фасул се изпичат до получаване на цвят на кафе. Стриват се на прах и се смесват с тубичка вазелин, като се разбъркват добре с него до получаването на мехлем. С него се намазват вечер измитите и подсушени крака.
Прилагането на рецептите не изключва консултация с медицински специалисти
