Напитка от банан и канела премахва безсънието


Напитка от банан и канела премахва безсънието
02 Ноември 2018, Петък


Вижте как да си я приготвите

Автор: Десант

Неведнъж сме чували фразата: "Сънят лекува". Тя не случайно битува така устойчиво - всеизвестно е, че той играе съществена роля за физическото и психическото здраве.

Но кой ли не е имал моменти, когато го връхлита безсъние. При някои това е инцидентно, при други нормалното заспиване се превръща в кошмарно изтезание.

Съществуват много рецепти от народната медицина, които помагат при това състояние. Но повечето включват сложни отвари с билки, изискващи дълго свещенодействие при приготвянето им.

Тук ви предлагаме една чудодейна напиитка, която може да реши проблема, а се забърква за нула време.

За нея са нужни 1 банан, 1 пръчка канела (в краен случай може да се използва ½ чаена лъжица канела) и половин литър вода. 

Водата се оставя да заври в малка емайлирана тенджера. Когато кипне, в нея се пуска за 1-2 минути  канелената пръчица. След това се прибавя нарязаният на кръгчета банан. Когато сместа кипне отново, се сваля от котлона. 

Напитката се оставя да изстине, прецежда се и се пие час преди сън в течение на 10-12 дни. Процедурата може да се повтори след един месец, ако е нужно. 

Бананите са много ефикасни в борбата срещу безсънието, тъй като съдържат триптофанова аминокиселина, която повишава нивата на серотонин, който регулира съня.

Освен това, тези плодове подобряват настроението и са отличен източник на калий, калций и желязо.

Канелата пък отдавна е известна с благодатното си въздействие при простудни заболявания, тъй като повишава имуниитета.

Научните изследвания са доказали положителната й роля при Алцхаймер, склероза, тумори. Тя понижава нивото на захарта в кръвта и разтваря холестериновите плаки по кръвоносните съдове. 

Факт е, че канелата нормализира нивото на хормоните както в женския, така и в мъжкия организъм.


В категории: Новини , Рецепти за здраве

0
Коментара по темата

Добавете коментар

Моля, въведете Вашето име
Моля, въведете Вашият коментар
Моля, въведете защитния код
Последно Публикувано
Горещи дискусии
Вестник Десант от 2009 Всички права запазени. Уеб дизайн, уеб програмиране, опитмизация за търсачки