Споразумението предлага разумни предписания за навременна и по-ранна диагностика и лечение на артериаллната хипертония
Автор: Десант
Харта за контрол на артериалното налягане ще обедини лекарската общност в България. Здравната кауза цели да мотивира лекари, медицински специалисти, пациенти и професионални организации да извършват целенасочени действия за контрол на високото кръвно налягане на българското население из цялата страна.
Това е официално споразумение, което освен да обединява, предлага разумни предписания за навременна и по-ранна диагностика и лечение. От друга страна, създава професионална и лична ангажираност за промяна на лошата статистика за смъртност сред диагностицираните пациенти, апелира за отговорност чрез разпространяване на информация и припомняне на основните принципи на здравословния начин на живот от лекарите по време на визита.
Хипертонията е причина за смъртта на 1 от всеки 8 души (12,8 %) по света. 30% от възрастното население не знаят, че страдат от високо кръвно налягане. 20 500 смъртни случаи на ден се регистрират в световен мащаб.
Има два типа хипертония: първична (или есенциална хипертония) и вторична хипертония.
Първичната хипертония означава високо кръвно налягане, за което няма очевидна причина. Вторичната хипертония е високо кръвно налягане в резултат на определени причини (например, нарушено производство на хормони от надбъбречните жлези). От този вид хипертония страдат малък брой пациенти.
При откриване на причината и провеждане на правилно лечение, кръвното налягане трябва да се нормализира.
Хипертонията (кръвно налягане равно или по-високо от 140/90 mm Hg) е тиха болест, тъй като рядко са налице изразени симптоми и затова тя често отстава недиагностицирана. Препоръчва се кръвното налягане да се проверява всяка година.
Ако стойностите са кръвно налягане са равни или по-високо от 140/90 mm Hg, лекарият може да провери с няколко допълнителни прегледа, за да потвърди диагнозата хипертония. Може да използва и устройство за амбулаторно мониториране на алтериалното налягане, за измерване на налягането в рамките на 24 часа.
Как се отразява хипертонията на тялото
Когато човек страда от хипертония, сърцето му трябва да работи по-усилено, за да осигури циркулирането на кръвта в тялото. С времето, това високо кръвно налягане може да отслаби стените на кръвоносните съдове, което води до промени в кръвотока.
Всички тези състояние могат да са причина за повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания (инсулт, ИБС, сърдечна недостатъчност).
Могат да бъдат увредени и други части на тялото, в това число бъбреци, крайници и очите.
Какви промени в ежедневните навици трябва да се предприемат
Извършване на редовна физическа дейност. Тя е важна за сърцето и кръвообращението. Обикновено се препоръчва 30 минути физическа активна дейност дневно в продължение на най-малко 5 дни в седмицата.
Поддържане на здравословно тегло. Ако човек е с наднормено тегло, е изложен на по-висок риск от сърдечно-съдово заболяване, диабет и високо кръвно налягане. Затова постигането на оптимално тегло е цел за всеки пациент с хипертония. Намаляването на теглото допълва действието на антихипертензивното лечение.
Подобряването на начина храненето е важно за здравето както при хипертониците, така и при всички хора. Балансиранията прием на хранителни вещества е също основна част от контрола на повишеното кръвно налягане. Лесно може да се придържат хората към балансирания начин на хранене като се спазват 4 основни препоръки:
1. Ядене на най-малко 5 порции плодове и зеленчуци дневно (300-400 г)
2. Ограничаване на прием на мазнини и масла (най-вече животински мазнини и палмово масло)
3. Намаляване на консумацията на сол
4. Прием на повече риба, 2-3 пъти седмично (сьомга, сардини или скумрия).
Важно е да се намали и консумацията на алкохол. Препоръчително е да се спре пушенето.
Също така е добре да се справяме ефективно със стреса. Защото именно той понякога е причина за повишаване на кръвното налягане и сърдечна честота.
Доброто качество на съня е много важно, за да се постига ежедневна релаксация на целия организъм, понижаване на сърдечната честота и кръвното налягане.
Във връзка със споразумението за Харта за контрол на артериалното налягане бе отправен призив към лекарската общност да се стопира инерцията в лечението на високото кръвно. Също така се коментира и по-често да се контролира терапията, за да се избегне неефективност при някои пациенти, при които се налага по-навременна промяна на терапията в рамките на 2 години.
Според експертите най-ефективна е комбинираната терапия от ниско дозирани медикаменти за по-добри резултати, но в същото време правилното лечение зависи от други фактори като повишен неврогенен отговор, стрес, солевата чувствителност, съдовата структура и склонността към ремоделиране на съдовете и промяна на артериалната скованост, инсулиновата резистентност, както и диетичния режим.
Придържането към терапията и спазването на подходящи хранителни режими и балансиран начин на живот имат не само здравословна, но и икономическа полза за пациентите., отбелязват инициаторите на Хартата - експертен съвет от доказани лекари в областта на хипертонията, членове на Българската лига по хипертония (БЛХ).
