С какво е полезно то за човешкия организъм и с какво може да му навреди
Автор: проф. Христо Мермерски
Ние трябва да знаем, че слънцето – освен че е отлично лечебно средство, има и много минуси. То причинява сериозни заболявания на човешкия организъм, включително и рак на кожата.
Слънчевите лъчи са източник на здраве. Те дават енергия на човека и на всички живи същества. Ние дори не си даваме сметка, че без него не е възможен живот под никаква форма на нашата планета. Това е и причината древните българи да изберат за бог – бога на слънцето (Тангра).
Когато сме лишени продължително време от слънчевото греене са развиват симптомите на т. нар. „Слънчев глад“. Такъв се чувства през зимата, когато денят е къс и повече от дните са облачни. Най-засегнати са хора, които работят в мини, пещери, тунели, на изкуствено осветление и живеят в северните страни.
При тези хора кожата става бледа. Тя слабо се кръвоснабдява, следствие на което настъпват промени във физическото състояние. Паметта отслабва, влошава се сънят, при някои настъпва апатия, а при други се увеличава нервната възбудимост. Всичко това (слънчев глад) води до намаляване на съпротивителните сили на имунната система, в резултат на което се появяват чести заболявания от грип, на дихателните пътища, пневмония и др.
Най-добрият начин да се спасим от слънчевия глад е по-дългото стоене на открито, в планината, морето, реките и др.
Слънцето има положително влияние и върху жлезите с вътрешна секреция, повишава съпротивителните сили на организма и активира дейността на надбъбречните жлези, подобрява обмяната на веществата. Под влиянието на ултравиолетовите лъчи се образува противорахитичният витамин Д. Слънцето увеличава хемоглобина и броя на червените и бели кръвни телца в организма, а късовълновите ултравиолетови лъчи убиват микробите.
Благодарение на слънцето и слънчевата радиация човешкият организъм укрепва всички свои функции, подобрява се настроението и работоспособността, повишава се устойчивостта към инфекциозните и други заболявания и се укрепва устойчивостта на човека към неблагоприятни външни въздействия.
Слънчевите бани имат много добър ефект при анемия, обща отпадналост, лоша обмяна на веществата, ставни и хронични мускулни заболявания, кожни болести, рахит, дихателни заболявания, туберкулоза и др.
Без слънце ние просто не можем да живеем, защото стимулира обмяната на веществата. На слънчева светлина се чувстваме по-силни и по-малко се уморяваме.
Подобрява се кръвоснабдяването на кожата, а обкръжаващите ни се струват по-млади и по-бодри. Изчезва меланхолията, лошото настроение и състоянието на депресия. Бързо заздравяват откритите рани. Слънцето обезпечава прекрасна терапия при различни заболявания на кожата. Стимулира образуването на половите хормони и увеличава удоволствието от половия акт.
Ярките слънчеви лъчи увеличават работоспособността. Човек по-лесно усвоява витамините и минералните вещества. В организма се усилва образуването на витамин Д, който е жизнено важен за здравината на костите.
Слънцето е най-важният източник на енергия за живите организми на нашата планета. То обаче е и най-големият генератор на свободни радикали както върху кожата ни, така и във въздуха, който дишаме. Тоест, от една страна, слънцето е причината за нашето съществуване, а от друга, то директно и индиректно е най-състаряващият фактор.
